Annonse
Annonse
Annonse
Seksjonsheader
Episode 13 - Lorenz er på Madeira og Thompsen kurses i styrkeløft.

Fra null til gull:

Episode 13 - Lorenz er på Madeira og Thompsen kurses i styrkeløft.

Publisert:

Endre er alene i episoden og havner inn i Irenes styrkerom, her læres alt fra knebøy til benkpress mens Lorenz pumper "apparater" i varmen.

Episode 12 - Trening på stranden

Fra null til gull:

Episode 12 - Trening på stranden

Publisert:

Nå nærmer det seg innspurten og Kanelstranda tas i bruk i nydelig solskinn.

Episode 11 - Trappetrening

Fra null til gull:

Episode 11 - Trappetrening

Publisert:

En kombinasjon av trappetrening og styrketrening med Irene gir gutta en voldsom boost. Treningen avslutte på nydelige Uranienborg i sola.

Episode 10 - Styrke og Resultater

Fra null til gull:

Episode 10 - Styrke og Resultater

Publisert:

PT`ene sjekker ut resultatene og etterpå blir det styrketrening med straff.

Episode 9 - Halvveissjekk hos legen

Fra null til gull:

Episode 9 - Halvveissjekk hos legen

Publisert:

Gullgutta er atter på besøk hos legen for å sjekke framgang og motgang. De er nå halveis i programmet, som skal føre til en sunnere livsstil. Lorenz er positiv og Thompsen er pessimistisk. Hvordan slår dette ut?

Episode 8 - Gruppetrening på Kanelstranda

Fra null til gull:

Episode 8 - Gruppetrening på Kanelstranda

Publisert:

I denne episoden eksponeres gullgutta for en hel gruppe med mosjonister. I vind og regn kjemper de mot kalorier og såre muskler.

Episode 7 - Sirkeltrening på Risøbank

Fra null til gull:

Episode 7 - Sirkeltrening på Risøbank

Publisert:

I denne episoden er det sirkeltrening på Irenes program og gutta får kjørt seg. John Arne har ryggproblemer og gir oss en innføring i alternativ trening.

Episode 6 - Styrketrening innendørs

Fra null til gull:

Episode 6 - Styrketrening innendørs

Publisert: - Oppdatert: 20.04.2023 kl 16:11

I denne episoden er det styrketrening som gjelder og gutta får kjørt seg i både statisk og pulserende trening. Progresjonene er bra men Endre mener at John Arne får for mye skryt av PT Anita.

Episode 5 - Ernæringssamtale med PT

Fra null til gull:

Episode 5 - Ernæringssamtale med PT

Publisert:

I denne episoden legger Lorenz og Thompsen hodet på ernæringsblokka. Thompsen får hosteanfall når han forsøker å trekke ned sin el-sigarett og Lorenz blir satt på en real konfekt-prøve. Personlig trener, Irene Skuland Reilev, samtaler med de to deltakerne om verdien av kosthold. Svært ...

Episode 3 - Styrketrening

Fra null til gull:

Episode 3 - Styrketrening

Publisert: - Oppdatert: 26.04.2023 kl 22:18

John Arne Lorenz er på Hovden, mens Endre Drange Thompsen kjører beinhard styrketrening med Anita Velle i hennes treningsstudio. Allerede under oppvarmingen merker Thompsen konturene av hva som er i vente under ukens økt.

Episode 4 - Intervaller og styrke

Fra null til gull:

Episode 4 - Intervaller og styrke

Publisert:

Vi er kommet til den tredje treningsøkten, og den fjerde episoden. Thompsen er manisk opptatt av å "slå" Lorenz, men Dr. Lindland minner han på hva som er viktig. Intervaller og styrketrening i Norges fineste omgivelser. Blir ikke stort bedre enn det!

Episode 2 - Fysisk test

Fra null til gull:

Episode 2 - Fysisk test

Publisert: - Oppdatert: 21.04.2023 kl 07:05

Serien "Fra null til gull" er godt i gang, og allerede i den andre episoden må deltakerne, John Arne Lorenz og Endre D. Thompsen, grave dypt i viljen, når de skal gjennomføre en fysisk test.

Episode 1 - Realitetssjekk

Fra null til gull:

Episode 1 - Realitetssjekk

Publisert: - Oppdatert: 21.04.2023 kl 07:05

Nå er den endelig her! Serien "Fra null til gull" hvor vi følger John Arne Lorenz og Endre D. Thompsen fra det å ha en betydelig helserisiko, til å forhåpentligvis anskaffe seg en sunnere og bedre livsstil. Med hjelp av PT`ene Anita Velle og Irene Skuland Reilev, samt fastlege Stian Lindland, ...

Annonse
Annonse